体脂肪率14.7% 筋肉量28.8㎏ 筋肉率42.6% 内臓脂肪レベル6.5 基礎代謝1609 えっ、何で?いきなりこんなにも落ちたん?食べなさ過ぎたかな? これは落ち過ぎだわ😅 あかん、今日は食べよう。
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
384 kcal
|
Tłusz: 5,56g | Białk: 31,68g | Węglo: 53,34g.
Śniadanie: 玄米ごはん. Przekąski/Inne: X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 37 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|