Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 75,61g | Białk: 60,13g | Węglo: 155,18g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Помидоры, Ип Олейникова Сёмга Нарезка с/с, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Ёжики, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Obiad: ВкусВилл Ёжики, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Шоколад с Кэробом, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|