Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2675 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 147,59g | Węglo: 402,97g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Peanut Butter, Melinda Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle. Obiad: Matt Gallette di Mais Bio, Patatine Fritte, Salmone. Przekąski/Inne: Melinda Mela, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Hero Marmellata Light Mirtilli , Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Barilla Farro, Banana, Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|