Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 68,52g | Białk: 98,47g | Węglo: 180,45g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Thorntons Continental, Itsu King Prawn Gyoza. Obiad: Cadbury Mint Chocolate Mousse, Tesco Stollen Slices, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|