Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 77,52g | Białk: 141,25g | Węglo: 112,64g.
Śniadanie: Luxlait Cottage Cheese, Oat Bran Cereal. Lunch: Carré de Chocolat, Cauliflower, Red Sweet Pepper, Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Peanuts, Cooked Lentils. Obiad: Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pain Complet, Choux de Bruxelles Cuits, Saumon Fumé, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Poires. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 sty 19 przez użytkownika: Unptit38unjour
|
Merci, je n'ai pas beaucoup de mérite.
18 sty 19 przez użytkownika: phenri61
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|