Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 49,32g | Białk: 60,63g | Węglo: 181,76g.
Śniadanie: NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, Butter (Salted), Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Birds Eye California Blend. Obiad: Birds Eye California Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Przekąski/Inne: Now Foods Now Better Stevia, Cherry Bay Orchards 100% Tart Montmorency Cherry Concentrate, Hageland Dark Chocolate, Now Foods Now Better Stevia, Lemon. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|