Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 106,94g | Białk: 105,17g | Węglo: 161,21g.
Śniadanie: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa, Alfajor, Canela, Café Espresso, Huevo Frito, Tomates Rojos, Hamburguesa de Pollo, Pan de Hamburguesa Integral. Lunch: Empanada de Atún, Uvas Tipo Europeo, Hacendado Ensalada Cesar, Crema de Calabaza y Zanahoria. Obiad: Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Carrefour Lomos de Merluza. Przekąski/Inne: Hacendado Patatas Chips, Hacendado Nuez Mondada, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Porras. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|