Dziennik ananstasy.voronkova, 18 sty 19

Profil ananstasy.voronkova | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019

83 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 33 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2019:

1521 kcal

Tłusz: 63,78g | Białk: 64,84g | Węglo: 169,10g. Śniadanie: Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Плов с Курицей, Куриный Суп. Obiad: Папа Джонс Пицца Пеперони. więcej...

2135 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 6,3 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ananstasy.voronkova

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ananstasy.voronkova, 18 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi ananstasy.voronkova