Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 80,93g | Białk: 66,31g | Węglo: 156,62g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Чайхона Шурпа. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Гриль, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки Новый Урожай, Омичка Сыр, Хлебец, Магнит Банан, Ашан Гранат. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|