Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 28,34g | Białk: 61,13g | Węglo: 105,38g.
Śniadanie: ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Кинто Дижонская Горчица, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лэнд Гречка Отварная. Obiad: Кинто Дижонская Горчица, Monolith Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Чурчхела, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1368 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marusechkaa
|