Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 60,42g | Białk: 295,33g | Węglo: 77,59g.
Lunch: Grano Brócolis Congelado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Clara de Ovo, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. Obiad: Grano Brócolis, Swift Coxão Mole em Tiras. Przekąski/Inne: Jasmine Biscoito de Arroz Original, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VitorTrigueiro
|