Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2419 kcal
|
Tłusz: 26,81g | Białk: 221,97g | Węglo: 321,37g.
Śniadanie: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mandorle. Lunch: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Obiad: Merluzzo MIO, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine. Przekąski/Inne: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Xcore Whey Hydro Isolate, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|