Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 24,18g | Białk: 50,80g | Węglo: 101,31g.
Śniadanie: Nescau Nescau com Leite, Vitarella Cream Cracker Integral. Lunch: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Integral. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Guymarães
|