Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 82,11g | Białk: 47,24g | Węglo: 221,58g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Главпродукт Сгущённое Молоко. Lunch: Бутерброд с Сыром, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Пицца Домашняя. Przekąski/Inne: Nestle Кит Кат Капучино. więcej...
|
|
1935 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 37 minut, Prysznic - 36 minut, Seks - 12 minut, Sprzątanie - 4 minut, Gotowanie - 56 minut, Spanie - 7 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giancotti88
|