Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2263 kcal
|
Tłusz: 62,88g | Białk: 59,67g | Węglo: 290,83g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Hero Miele. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Pane Comune, Involtini di Carta di Riso e Verdure con Carne o Gamberetti, Risotto alle Zucchine, Coop Pomodori Secchi Sott'olio. Obiad: Mela Annurca, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Ossobuco. Przekąski/Inne: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Strudel di Mele. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|