Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
676 kcal
|
Tłusz: 26,83g | Białk: 42,22g | Węglo: 66,52g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Pain Blanc, Fromage Bleu ou Roquefort, Pom'lisse Potatoes, Steak de Bœuf. Obiad: Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. więcej...
|
|
1915 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|