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体脂肪率17.0%
筋肉量29.6㎏
筋肉率41.4%
内臓脂肪レベル8.0
基礎代謝1660
やり過ぎた😅(笑)
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71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1508 kcal
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Tłusz: 18,02g | Białk: 170,41g | Węglo: 172,73g.
Lunch: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ. Obiad: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Przekąski/Inne: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル. więcej...
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Zyskuje 25,9 kg na tydzień
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