Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
836 kcal
|
Tłusz: 17,23g | Białk: 27,33g | Węglo: 141,92g.
Śniadanie: Каждый День Изюм без Косточек, Простоквашино Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Лук, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Lunch: Аджика, Лук, Разносол Грузди Соленые, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, Печеночные Котлеты. Obiad: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Рот Фронт Мармелад Акварель, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|