Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 25,03g | Białk: 99,12g | Węglo: 172,07g.
Śniadanie: Яблоко, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Хлеб Черный, Яичный Белок. Lunch: Шоколадное Печенье, Китайская Капуста, Ранчо Заправка для Салата (Обезжиренная), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Obiad: Хлеб Черный, Индейка Отварная, Китайская Капуста. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсин, Грудка Индейки, Китайская Капуста, Velada Аджика Домашняя , Шоколадное Печенье, Апельсин, Картошка Вареная, Грудка Индейки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|