Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 96,62g | Węglo: 186,53g.
Śniadanie: Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники , Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Рисово Овсяные Вафли с Бананом. Lunch: Чай, ПП Шаурма. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяные Вафли с Сыром, Гуляш из Курицы. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Морская Соль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана 20%, Творог 18%, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебец, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Neo_Koritsa🔥
|