Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 164,31g | Węglo: 127,99g.
Śniadanie: Milbona Quark Magro, Yamamoto Iso-Fuji Natural. Lunch: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Obiad: Esselunga Bio Riso Arborio Integrale, Avocado, Coop Uova Grandi Fresche, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Alesto Noci Californiane, Alesto Mandorle Californiane. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|