Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 96,04g | Węglo: 77,53g.
Śniadanie: Йола Творог из Коровьего Молока, Грецкие Орехи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды, Сернурский Сырзавод Творог 4%. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Соусом Песто, Икра Красная, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|