Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 53,20g | Białk: 70,03g | Węglo: 172,64g.
Śniadanie: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Podravka Овощной Суп со Звездочками, Стручковая Фасоль с Яйцом. Przekąski/Inne: Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|