Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 79,37g | Białk: 91,70g | Węglo: 192,40g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Hero Miele. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Deluxe Babà al Rhum, Spaghetti alla Puttanesca, Coop Pomodori Secchi Sott'olio. Obiad: Nuova Jolli Insalata di Quinoa Eurospin, Heineken Birra, Focaccia Ripiena, Cheesecake, Bacardi Rum, Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Pane Comune, Salsiccia di Maiale. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|