Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 39,81g | Węglo: 113,07g.
Śniadanie: Vitkål, Äpple. Lunch: Vitt Ris, ICA Kotlett med Ben. Przekąski/Inne: ICA Semla, Smakis Apelsin. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|