Dziennik j.grandin, 19 sty 19

Profil j.grandin | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019

53,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2019:

1426 kcal

Tłusz: 30,15g | Białk: 50,11g | Węglo: 220,01g. Śniadanie: Elle & Vire Beurre, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Wasa Fibres. Lunch: Banane. Obiad: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Top Budget Riz Long Grain Incollable , Rustica Sauce Béchamel à la Crème , Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Bonne Maman Confiture de Mûres, E.Leclerc Baguette Tradition. więcej...

2149 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😃👍

19 sty 19 przez użytkownika: Cactus77

Aujourd’hui fière de moi ! Ça fait depuis longtemps en sport que je fais de la corde à sauter en commençant mon heure de sport et pour la deuxième fois j’ai tenu 30mn sans m’arrêter. Même pas mis les pieds dedans 😜 qui dis mieux !!!!!

19 sty 19 przez użytkownika: j.grandin

🏆

01 lut 19 przez użytkownika: julycat66


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi j.grandin

Zobacz Pełną Historię

Dziennik j.grandin, 19 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi j.grandin