Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 43,13g | Białk: 80,56g | Węglo: 115,19g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Original, Café, Queijo Branco. Lunch: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Limão, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Tomates, Alface. Obiad: Canela, Banana Prata, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau. Przekąski/Inne: Atlhetica Best Whey Morango, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Canela, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Cini Chá Mate Sabor Limão, Ovo. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dannyzzinha
|