Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 69,77g | Białk: 34,26g | Węglo: 142,45g.
Śniadanie: Marmeladen und Eingemachtes, Sütaş Beyaz Peynir, Sucuk, Vollkornbrötchen. Lunch: Butter. Obiad: Baklava, Frischkäse, Brot, Penguen Kavrulmuş Ispanak, M.Z. Ege Lahana Sarma, Köfte, Kartoffeln, Joghurt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|