Dziennik celana, 19 sty 19

Profil celana | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019

78,7 kg Do tej pory straciłeś: 8,3 kg. Wciąż do stracenia: 10,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2019:

1445 kcal

Tłusz: 57,49g | Białk: 106,60g | Węglo: 125,42g. Śniadanie: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes, Café Décaféiné. Lunch: Lidl Filet de Lieu Noir , Pain aux Céréales, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Obiad: Quick Suprême ClassiQ. Przekąski/Inne: Café Décaféiné. więcej...