Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
854 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 49,47g | Węglo: 39,24g.
Lunch: Alface, Sadia Linguiça Fininha, Acém Cozido, Purê de Batata Doce. Obiad: Cepêra Molho Barbecue, Bacon, Alface, Cebolas, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|