Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 110,47g | Białk: 62,60g | Węglo: 30,65g.
Śniadanie: Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Abacate, Ovo, Abatanado. Lunch: Ovo, Alface, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Azeite Extra-Virgem, Lidl Espetadas de Peru. Obiad: Manteiga de Amêndoa, Continente Presunto Beira Baixa, Limiano Queijo Fatiado, Continente Cacau em Pó Magro, Óleo de Coco, Pingo Doce Leite de Coco, keto muffins cenoura. Przekąski/Inne: keto muffins cenoura. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|