Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 51,86g | Białk: 170,40g | Węglo: 140,00g.
Śniadanie: Nestlé Kvarg Framboesa. Lunch: Mostarda, Ovo Cozido, Ferrero Ferrero Rocher, Melão, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Continente Feijão Frade Cozido. Obiad: Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Continente Skyr Líquido Morango. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|