Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
121,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 61,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 38,24g | Białk: 88,43g | Węglo: 78,92g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Картошка Вареная, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Herbalife Вечерний Коктейль. Przekąski/Inne: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|