|
And we're back on track. it's the weight loss waltz 😉
|
122,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 54,57g | Białk: 47,18g | Węglo: 206,93g.
Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: presidents choice 4 fruit blend frozen fruit, No name 1% yogurt, liquid honey, orange juice, cinnamon. Obiad: Bologna, Green Giant Cut Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), 2% Fat Milk. Przekąski/Inne: Nestle Coffee Crisp Hot Chocolate, Coffee with Cream and Sugar, President's Choice Rocky Road Ice Cream. więcej...
|
|
3316 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 18 minut, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|