Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 26,42g | Białk: 55,07g | Węglo: 99,43g.
Śniadanie: Дикси Виноград Кишмиш, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Голден Яблоко . więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|