Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 68,60g | Białk: 170,61g | Węglo: 115,41g.
Śniadanie: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Royal Forest Финиковый Пекмез, Гарнец Мука Кукурузная, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Пекинская Капуста. Obiad: Блины, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Przekąski/Inne: Голден Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Холлендер Сыр 17%, Яичный Белок, Увелка Геркулес Полезный. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|