Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 84,92g | Węglo: 118,40g.
Śniadanie: Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Eldorado Frysta Hallon, ICA Klassiska Havregryn, ICA Knäckebröd. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Njie Protein Pudding, Сельдерей, Помидоры, ICA Säsongsmix, Огурец (с Кожурой). Obiad: ICA Majs Korn, Frebaco Couscous, Семга Жареная. Przekąski/Inne: Arimex Frukt Och Nötmix , Кофе с Молоком, ICA Basic Lättkvarg. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azolotarjova
|