Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2950 kcal
|
Tłusz: 127,52g | Białk: 227,08g | Węglo: 215,99g.
Śniadanie: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Banane, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Mozzarella, Rote Zwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Nixe Thunfisch in Öl, Ja! Hüttenkäse, Ei, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Lidl Gouda Gerieben. Obiad: Chiemgauer Debreziner, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Przekąski/Inne: Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|