Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 79,51g | Białk: 50,48g | Węglo: 118,08g.
Śniadanie: Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. Lunch: Коньяк, Кофе с Молоком, Сырники, Винегрет, Бахетле Щи из Щавеля. Obiad: Тыквенный Пирог, Зеленый Чай, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Поджаренный Ржаной Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Винегрет. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Красный Яр Печенье Крендель с Корицей. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|