Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 48,06g | Białk: 139,39g | Węglo: 125,02g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Café, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Flocons d'Avoine. Lunch: Alter Eco Chocolat Noir 95%, Lapin en papillotes
Je n’arrive plus à insérer la photo ;-((, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Huile d'Olive, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Viande de Dinde, Haricots Verts, Mâche, Taboulé de brocolis. Przekąski/Inne: Biotech USA Iso Whey Zéro, Bjorg Lait d'amande Bio, Graines de Chia Séchées, Biotech USA Iso Whey Zéro Pistache. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|