Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 33,23g | Białk: 51,05g | Węglo: 105,86g.
Śniadanie: Курага, Арахис, Увелка Овсянка, Омлет или Яичница. Lunch: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Индейки. Obiad: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Hortex Гавайская Смесь. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|