Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 120,04g | Węglo: 234,02g.
Śniadanie: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Falu Råg Rut, Billinge Ost. Lunch: Pestosås, Sofra Fetaost, Blandad Sallad, Ostfylld Ravioli. Obiad: Felix Tomatketchup, Makaroner, Anamma Vegobullar. Przekąski/Inne: Clementin, Äpple, Banan, Apelsiner, Päron, Lösgodis. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|