Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 67,02g | Białk: 56,84g | Węglo: 148,45g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Каждый День Сыр Голландский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Слобода Майонез, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Obiad: Семена Льна, Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|