Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 39,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 41,95g | Białk: 70,53g | Węglo: 139,01g.
Śniadanie: Banana, Noodles, Fish, Nasi Putih. Lunch: Gado Gado. Obiad: Beng-Beng Share It, Peanut Sauce, Spinach, Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Egg. Przekąski/Inne: Nutella Selai Coklat, Bread, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rose Hewitt
|