Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 59,94g | Białk: 71,78g | Węglo: 204,14g.
Śniadanie: Ceker, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Delfi Twister Minis Black, Good Day Mocacinno. Obiad: Nasi Ketan (Ketan), Makaroni Krim dengan Keju, Makaroni Krim dengan Keju. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|