Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2849 kcal
|
Tłusz: 99,44g | Białk: 91,88g | Węglo: 434,00g.
Śniadanie: Plain or Buttermilk Biscuits, Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce), My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Lunch: Hershey's Milk Chocolate, Fritos Original Corn Chips, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Bacon Grease, Great Value Light Red Kidney Beans, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. Obiad: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Tomato Paste, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Delimex Chicken Taquitos. Przekąski/Inne: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Bananas, Hershey's Milk Chocolate, Watermelon, Carambola (Starfruit). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
My husband worked yesterday, so there was no restaurant food, I ate less than 1,700, today my husband is also working supposedly until noon, I still have 3,213 calories available.
20 sty 19 przez użytkownika: Keilin_4
|
I have been trying hard to listen to my stomach, I am stopping eating when I am full or when my stomach is hurting just a little.
20 sty 19 przez użytkownika: Keilin_4
|
Sometimes it's hard to get all those calories in, isn't it? You're doing great!
20 sty 19 przez użytkownika: Becc@
|
It's not that hard sometimes Haha, I can easily eat more than 2,000 in one meal at a restaurant , or with peanuts , hershey's chocolates, etc.
20 sty 19 przez użytkownika: Keilin_4
|
3,000 calories available? 🍕🍔🍟🌭🍿! 🤣
20 sty 19 przez użytkownika: adefwebserver
|
I know, I can eat calorie dense food today 💃😊
20 sty 19 przez użytkownika: Keilin_4
|
Lol I can always meet my calorie goal with carbs or nuts!! I could easily eat a can of roasted salted nuts within a few hours of watching tv 🤣🤣
20 sty 19 przez użytkownika: CrashtestDawnie
|
You can do it! :) This is one task that should be fun!
20 sty 19 przez użytkownika: LZenn
|
20 sty 19 przez użytkownika: Retta Smith
|
I still say maintenance queen
20 sty 19 przez użytkownika: HCB
|
Thank you guys for your support! ❤
20 sty 19 przez użytkownika: Keilin_4
|
Keilin, you are doing GREAT!
21 sty 19 przez użytkownika: skydiverjim
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|