Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 110,47g | Białk: 103,98g | Węglo: 241,47g.
Śniadanie: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. Lunch: Ovo Frito, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bolacha de Arroz, Giassi Rosca de Polvilho Light, Maçã, Banana, Castanhas de Caju. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|