Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 80,77g | Węglo: 362,59g.
Śniadanie: Lumpia Ayam. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kebab, Bihun (Dimasak). Przekąski/Inne: Chatime Pearl Milk Tea. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Restyfamisha
|