Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 62,03g | Białk: 70,75g | Węglo: 180,60g.
Śniadanie: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Low Fat High Calcium, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Bakpia. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam, Cireng. Obiad: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Chitato Chicken Barbecue Flavor, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|