Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 35,17g | Białk: 95,82g | Węglo: 146,90g.
Śniadanie: Киви, Изюм (без Косточек), Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Магнит Цыпленок Гриль. Obiad: Яйцо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Мандарины, Киви, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|